7^ème édition du 22 au 24 mai 2020

L'appel de la Provence Le mois de mai est traitre dans les Alpes et joue avec nos nerfs. On pense le printemps s'installé et le lendemain la neige tombe sur les hauteurs d'Annecy : le moral est alors en berne. Alors, au loin, le son des cigales se fait entendre alors comme un aimant la Provence nous appelle et nous rappelle qu’ici le Soleil perce les nuages et chauffe nos terres et nos corps. Nous nous dirigeons (avec Lison qui participera au trail des Bories) à Forcalquier pour participer au trail de Haute Provence. Après une halte à Nice et une fraiche baignade nous voilà sur la ligne de départ. Read More

Nous courrons en couple depuis 15 ans, j’ai 48 ans et Paul 59. Nous nous sommes accès surtout sur les ultras de montagne type trail du Mercantour, TDS, UTMB. Pour préparer le trail de la montagne de Lure, nous nous sommes focalisés sur un entrainement à la fois de dénivelés et de relance. Ainsi nous avons participé à des trails courts type 14 km avec 400 m de dénivelé pour renforcer les quadriceps en côte et des courses routes de 10 km sans dénivelé pour allonger la foulée. On a aussi intercalé entre ces course,  des sorties semi longues de 2h30 en colline. Read More

Je ne suis pas sure d'être très douée pour les récits mais bon je vais essayer de vous donner quelques impressions. Je ne participe pas à énormément de courses ; le Trail des bories c'était le 2eme du printemps après l'Escalo. J'étais un peu blessée au tibia ce qui fait que je ne me suis pas tout à fait entraînée comme je voulais, mais on est jamais totalement satisfait.... Read More

J’ai découvert le Trail de Haute Provence car il fait partie du challenge des trails du Sud Est et c’est pour cela que je me suis inscrite sur le Trail des Bories le 27 kms. Nous sommes arrivés à Forcalquier le vendredi en début d’après midi ; Forcalquier est un très beau village de Provence où les gens prennent le temps. Je récupère mon dossard. Read More

Comme promis, voici mon récit, d'une superbe aventure. J'y ai mis tous mes hauts et surtout mes bas (lol), mes erreurs (nombreuses!!) qui devraient pouvoir aider quelques novices comme moi en ultras et faire sourire les expérimentés. Si j'ai souffert, j'en garde que du positif: un très beau trail! Grâce à ce trail, j'ai pu me rappeler les basiques en matière de gestion de l'effort et de l'alimentation/hydratation en ultras, voir aussi où j'en étais niveau mental. Bref j'ai appris (même si je n'ai pas toutes les réponses aux questions soulevées), me suis remis les idées en place, exactement ce que je voulais! Prête à re-signer!!! Read More

"Pour ce trail des Bories, pas d'objectif de performance. Une visite chez l'osteo le mardi d'avant m'oblige à aborder les descentes tout doucement. Ça me convient très bien, c'est ainsi que j'ai découvert le trail et que j'espère pouvoir continuer à le pratiquer le plus longtemps possible quand l'instinct compétitif m'aura définitivement abandonné: pour le plaisir et en ouvrant grand les yeux pour profiter de la balade. Read More

Des bretons sur le THP En 2015, j’étais venue à la découverte du THP avec Thierry, mon mari et un copain. Ils s’étaient tous les deux mis sur la course longue (77 kms). Raisonnablement, en tant que bretonne peu habituée aux dénivelés, j’avais couru le trail des 27 kms. Ce fut une expérience fabuleuse. J’avais tellement apprécié le moment passé en course que j’ai demandé à Vincent (organisateur) d’être «serre file»  du 8kms le lendemain. En débalisant tranquillement avec un bénévole, j’ai pu encore mieux savourer les magnifiques paysages de pierriers, champs de lavande et d’oliviers. Read More

Samedi 21 Mai, j'avais rendez-vous pour le Trail de Haute Provence sur un parcours de 77km/ 3600m D+. Levé vers 01H du mat, ouais ça pique et la nuit a été courte mais rien n'entrave la motivation d'un traileur. 4h arrivée à Forcalquier et déjà les bénévoles ne chôment pas, on récupère le dossard mange un bout et on va trottiner pour chauffer  la machine. Top départ, 5h la température est douce et les 1er kilomètres vont se faire à la lumière de la frontale, 2 coureurs se détachent déjà mais je reste prudent en 3éme position. Les sentiers sont roulants mais quel bonheur de courir à travers les chênes et les bonnes odeurs de la Provence. Après 23km de course a Lardier, j'ai rejoint le 1er et maintenant commencent les choses sérieuses avec l'ascension de la montagne de Lure et un tronçon où est concentré la majorité du dénivelé! Read More

Voici mon petit témoignage de la course 27 kms 1300d+ Pascal Regnerie team elite mieltonia /decathlon aubagne J'avais déjà à cœur de faire cette course car je ne connais pas bien la région. En plus c'était la 3ème course de challenge trail sud sur lequel je pars et ou je suis second actuellement à l'issue donc de 3 courses. Read More

Je suis vraiment heureux d'avoir coché le Trail de Haute Provence cet automne lors de la programmation de ma saison! L'occasion de découvrir une belle région que je ne connaissais pas et de faire une cure de soleil! C'est en famille que nous sommes venus histoire de profiter un max et c'est au camping que nous avons passés 3 belles journées! Toute la famille a trouvé son compte, Nadège (mon épouse) avec le 16 km, les enfants avec les courses enfants et moi avec l'ultra de la Lure. Read More

Périple dans les Alpes de haute Provence, ce samedi. Une nuit de quatre petite heures dans ma voiture, un départ à cinq heures sous une lune intense dans un ciel absolument pur à deux pas du couvent des Cordeliers de Forcalquier. Le rythme de 15km/h de la tête de course est intenable. Je me cale entre dix et douze et avale la montée âpre au sommet de la montagne de Lure. Le regard embrasse et déroule toutes les Alpes encore enneigées dans la lumière parfaite du matin je lâche "whaouu" juste pour moi. Et là,  la devise de Forcalquier prend tout son sens "pus aut que leis Aups" (plus haute que les Alpes).Read More